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Brownies

Arbeitszeit 40 Minuten
Portionen 9 Stück
Kalorien 215kcal

Equipment

  • Backform ca. 18 x 18 cm

Zutaten

  • 1 Dose schwarze Bohnen
  • 2 Stück Eier
  • 120 g Kokosöl
  • 50 g Kakaopulver gesiebt
  • 80 ml Ahornsirup
  • 5 Stück Datteln weich (evt. vorher einweichen)
  • 1/2 TL Natron
  • 1 Priese Salz
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 80 g Pekannüsse

Nutrition

Calories: 215kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 2g | Fat: 21g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 61mg | Potassium: 146mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 7IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 24mg | Iron: 1mg