Übersicht glutenfreie Frühstücksflocken

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Haferflocken Flockenglykämischer Index (GI)KilokalorienEiweißFettKohlenhydrateZuckerBallaststoffe   Haferflocken 100g45370 kcal13 g7 g63 g1 g5 g Haferflocken 40g148 kcal5 g3 g25 g0,4 g2 g Hirseflocken 100g Hirseflocken 140g  HaferflockenQuinoflockenHirseflocken     Vitamine Vitamin A Retinoläquivalent0 µg0 µg Vitamin A Retinol0 µg0 µg Vitamin A Beta-Carotin0 µg0 µg Vitamin B1 Thiamin590µg433 µg Vitamin B2 Riboflavin150 µg109 µg Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1000 µg1800…
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